Memilih Suplemen Penambah ASI Secara Tepat

mama papa bayi

Salah satu cara yang bisa diambil untuk melancarkan produksi ASI ialah melalui konsumsi suplemen penambah ASI. Apalagi karena suplemen semacam ini bisa dengan mudah didapatkan di pasaran. Kita dapat membelinya dalam bentuk kapsul, teh herbal hingga madu. Walau bentuknya berbeda-beda namun klaimnya sama, yaitu memperbanyak ASI bagi ibu menyusui. Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen ini, ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh ibu, terutama dari segi keamanannya. Ini karena apapun yang dikonsumsi ibu akan turut mempengaruhi bayi. Berikut beberapa hal yang harus jadi pertimbangan seperti tercantum dalam mamapapa.id.

Perhatikan Ini Sebelum Mulai Konsumsi Suplemen Penambah ASI

  1. Pastikan suplemen penambah ASI yang dikonsumsi ibu memang terbuat dari bahan-bahan herbal yang terbukti dapat memperbanyak produksi ASI. Hindari suplemen yang mengandung bahan-bahan kimia berbahaya karena dapat membahayakan kesehatan.
  2. Suplemen yang dikonsumsi juga haruslah merupakan produk original yang didapat di distributor resmi, bukan produk abal-abal asal murah yang bisa didapatkan dengan mudah di pasaran. Beli suplemen hanya di tempat terpercaya seperti agen resminya, baik secara online maupun offline.
  3. Perhatikan cara pemakaian dan penyimpanan. Konsumsi suplemen sesuai anjuran pemakaian dan simpan secara benar sesuai anjuran penyimpanan. Jangan mengonsumsi suplemen lebih dari dosis yang disarankan karena akan dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Penyimpanan yang benar akan memastikan produk selalu dalam kondisi baik sehingga aman dikonsumsi.
  4. Konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsi suplemen tertentu. Ini penting agar suplemen dapat dipastikan aman serta takkan mengganggu kesehatan ibu maupun bayi.
  5. Tetap imbangi konsumsi suplemen penambah ASI dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang sehat. Selain itu, ibu juga harus tetap melakukan aneka cara menambah ASI seperti pemijatan pada payudara, sering-sering memberi ASI serta menghindari stres.
  6. Jangan jadikan suplemen sebagai satu-satunya cara dalam melancarkan serta memperbanyak ASI. Sebaliknya, suplemen hanyalah sebagai alternatif tambahan yang bisa dicoba oleh ibu agar produksi ASI-nya bisa mencukupi kebutuhan.

Baca juga :

Bayi Bisa Melihat Umur Berapa?